היוגה היא כלי לחיזוק הדימוי העצמי, קבלה של הגוף המשתנה, יחד עם חיזוקו, הגמשתו, שיפור היציבה וראיית היופי שבו - כפי שהוא.
היוגה תורמת למיקוד וריכוז, שבכוחו לסייע בתקופה הסוערת של גיל ההתבגרות, רגשית ואף לימודית.
מרחב קבוצתי מעצים ופתוח, באווירה מקבלת
היוגה תומכת בשינויים ההורמונליים הטבעיים בכל חודש, פיזית ורגשית.
מסייעת לקשב הפנימי וחיזוק הזהות הפנימית בתקופה המטלטלת, "מה רצוני הפנימי", "מי אני, מי אני לא"...זאת באמצעות תנועה ונשימה, זרימה והתבוננות, באווירה מאפשרת, תוך קלילות ומשחקיות, יחד עם רגעי השקט...
מנחה: נעמי שילה, מורה ליוגה אשטנגה ויניאסה ומטפלת בדרמה M.A
ימי א' לגילאי 9-12 | שעה 16:30-17:30
ראשון 16:30 - 17:30
₪210
מתנ"ס
לאיזור האישי
